<h2>◆「打感」「振りやすさ」「飛び」すべてが◎</h2><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/IMG_0670_acc18f2059/IMG_0670_acc18f2059.jpg" height="400" width="400">すっとクラブを構えた瞬間に「打てる」と脳が反応したオノフレディのアイアン。フェイスに乗るような柔らかなさと遠くに飛ばしてくれるはじき感がクセになります。とにかく気持ちよく打てるアイアンです。 クラブの好き嫌いは個人によって異なると思いますが、今回のオノフレディのアイアンはきっと誰もが「好き」と言うに違いありません！ <h2>◆高音ではじき感のよいドライバー</h2><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/IMG_0688_8fcada4b38/IMG_0688_8fcada4b38.jpg" height="400" width="400">飛距離性能にこだわったやさしく飛ばせる１本が誕生。 前作のオノフレディと変わったと感じた点は「打音」。高音ではじき感が強くなり、遠くに飛んでいるなぁととても感じます！まがり幅も少なく狙ったところに飛んでいく安心感があり、気持ちよく振れるドライバーです。 <h2>◆期待以上の飛びのフェアウェイウッド</h2><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/IMG_0689_82e78c175d/IMG_0689_82e78c175d.jpg" height="400" width="400">フェアウェイウッドの飛び性能は驚き！ ロフトが若干立っているせいか、自分のクラブの同じ番手よりも飛びます。しっかり高さがでだけでなく、振り心地の良さが抜群です。少し長めのショートホールでもしっかりピンが狙えます。心強い味方となってくれること間違いなし！ <h2>◆オノフといえばシャフト</h2>﻿<img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/IMG_0690_43fdb4a082/IMG_0690_43fdb4a082.jpg" height="400" width="400">自分らしいカスタムカラーが選べるオノフのシャフト。デフォルトでは大人エレガントなパープルだが、５色（パープル・ホワイト・マゼンダピンク・ティールブルー・チャコールグレー）が選べて自慢の１本を作れるところも魅力の一つ。

女性のゴルフを「はじめたい」「続けたい」を応援する女性ゴルファーに特化した情報サイト。今回は、女性ゴルファーにおすすめのクラブや上手にクラブ選びをするポイント、レンタルクラブのサービスなどの他、女性ゴルファー向けの上達のポイントや簡単にできる練習方法、ゴルフマナーなどもご紹介。

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ONOFF LADY試打レポート～アイアンの打感と振りやすさは過去イチ～

<img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/IMG_5080_1_8a906e2106/IMG_5080_1_8a906e2106.jpeg" height="400" width="400">こんにちは。ライターのFumi。です。前回コンペを主催しよう【準備編】でしが、今回は【コンペ当日編】をお届けします。 【コンペ当日】①ゴルフ場には早めに行って受付業務をします。<img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/IMG_5079_1_b2090677d9/IMG_5079_1_b2090677d9.jpeg" height="400" width="400">会費や協賛品を受付で受け取り、参加者の方に挨拶をしましょう。※会費は事前振り込みやPaｙPay送金してもらうと急なキャンセルによる未払いを防げたり受付業務が楽になります。また、付箋を持っていっていると誰からの協賛品かが一目でわかって便利です。組み合わせ表、ルール説明等記載したものを配布できるよう用意しておきましょう。 ②練習グリーン前に集合してもらい、集合写真を撮ります。﻿<img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/IMG_5075_1_f4c363605a/IMG_5075_1_f4c363605a.jpeg" height="400" width="400">動画で撮影して「ハイチーズ」の掛け声だけして後ほどスクショすると簡単に集合写真が撮れますよ！ ③始球式をする。<img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/IMG_5080_1_8a906e2106/IMG_5080_1_8a906e2106.jpeg" height="400" width="400">市販の始球式用のボールを使うと盛り上がりますよ！ ④一緒にラウンドを楽しむのもよし、ラウンドはせずにショートホールで参加者の皆様とニアピン対決等ミニゲームをして全員と交流するのもよし！です。 ⑤ラウンド終了後、コンペルームで表彰式をします。﻿<img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/IMG_5078_1_9bc9dbd9b8/IMG_5078_1_9bc9dbd9b8.jpeg" height="400" width="400"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/IMG_5077_1_6789e085ad/IMG_5077_1_6789e085ad.jpeg" height="400" width="400">集計表を元に順位発表をして景品を授与します。合わせてドラコン賞ニアピン賞を発表しましょう。※当日賞、遠ピン賞等の賞を作ると面白いですよ！ 終了後、お見送りをしてその日は終了です。お疲れさまでした！ 後日、お礼のメッセージ、次回開催の案内等は忘れずに！ コンペ主催は色々と大変ですが、やり終えた時の達成感、人の絆の大切さを実感できるいい機会ですので是非企画運営してみてくださいね！

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コンペを主催しよう【当日編】

こんにちは、CURUCURUライターのMEGUMIRAIです。 ゴルフクラブ、どれくらいの頻度で買い替えをしていますか？数えきれないほどのモデルや種類が豊富な男性用のクラブよりも、レディースクラブは種類が多くないイメージもあるため、女子は比較的道具を変えない人が多いのではないでしょうか？ 謙虚な性格の人は、「どのクラブで打っても大して変わらない」、「もっと上手になってからクラブを買い替えよう」、「クラブを変えるよりも上達して腕前を上げないと・・・」という方も多いかもしれません。 しかし！私の経験では、クラブを買い替えていくとともに、もっと一生懸命練習したり、飛距離アップが実現したり、クラブやボールのことを勉強していって、少しずつスコアアップして、よりゴルフが楽しくなっていくと思うのです。 今日は、ゴルフクラブ買い替えをおすすめする理由を記事にしてみました。 <h2>ドライバーを変えたら飛距離が20ヤードアップ</h2><img src="https://lh6.googleusercontent.com/WQCrt643kmOdH70rZZqu0FY7XaJbHHLZdUAp6n_Z1Qi69jmn5Lv4nSpbEg7U_U6JhNaq994ZjYRdYE9mvhJB437cNQgmN4sUuYyd_infBhECQxtyWG_vCQ8oQXSn94ka2R2hXAXDOrtm9f9Nu_YDjYw" height="401" width="602">まずは私の実体験のご紹介からです。 先日まで利用していたドライバーは、4年前に購入したものでした。何度もフィッティングを行って選んだ、その時に最も飛距離が出るクラブでした。しかし最近のラウンドでは、ボールが地面に落下するまでの距離であるキャリーで止まってしまい、地面に落ちてからほとんど転がらないため、飛距離が出ないということが悩みでした。ドライバーショットがこんなに飛距離が出ないのは、体力の限界や腕前の問題だと思っていて、ほとんど諦めていました。 ところが、今年ゴルフ専門店で試打をして合ったドライバーに変えてみたところ、ドライバーの球が上がりすぎずに前に進んで、キャリーの距離が伸びて、地面に落ちた後でも転がるクラブに出会うことができました。 この結果、コースでの飛距離はなんと20ヤード以上も伸びました！（画像は、左が買い替え前、右が買い替え後です。平均飛距離が22ヤードアップしています）<img src="https://lh3.googleusercontent.com/mZm5wWZHvP8nd_uAxssQeMpwu9VUPptyW5holNwReSd3uVCO54sHEJABb5SjRe1mhGb5qmfttYiLF1eg9bt-k-Uv0Ma9IMAEPyQ8uKzeINHhhOD_lvORTbIVjiQxLV2CxV06HsfbXKzmEzXEONfXyoY" height="601.0000000000001" width="602">ここ2ヶ月位のラウンドの結果なので、特に体力やスイングは変わっていないので、完全にクラブによるものだと思います。 このように、クラブを変えるだけでドライバーショットが伸びるということが、一般女子ゴルファーの私でもあったのでした！ <h2>打ちやすいユーテリティ・ウッドで2打目の飛距離を稼ぐ</h2><img src="https://lh4.googleusercontent.com/9diCdzQgBV7x8-f5IZB5o3G7g9GwhjLefZtrHovygmfqG6OHBRGBxQO85Dc1yWpKjZzvJzcahMg5xA42gZI-IZWnD6dfVFGkMNuX9v-y-HheTVTkK9YbAIIe0Rsm-XJvzwj_NKbPYK4DZ9ICI3dbmJ0" height="378" width="547.0096153846154">普通の飛距離の女性の場合、コースはレディースティーでも長めなので、セカンドショットではウッドを使ってグリーンに近づけないといけません。その時に、初心者用のセットだと5番ウッドが入っているのが一般的です。ところが実際その次の長さのクラブ7番アイアンと言う場合も多いかもしれません。またショートホールは100-130ヤードくらいが多いと思いますが、この距離をアイアンで打てない人もかなり多いと思います。この距離をカバーするためのクラブとしては、ユーティリティや7番・9番などのショートウッドが選択できます。 これらのクラブは最初のセットには入っていないことが多いので、徐々に追加していく必要があります。 自分が打ちやすいユーティリティーやウッドがあると、セカンドを自信を持って前に確実に進めることができるし、ショートホールでワンオンできることで、スコアアップに大きく貢献できます。 <h2>「自分に合う」クラブはある</h2><img src="https://lh4.googleusercontent.com/a1B4WNHe6fPftYvmeFJ2ZADnIx4gQyklkyWF3XyJuimF5KxagMAvYwsKNvrEzk8PsFJCV8Ac6GNy6UOAvtztrRpohHdm_wPbc-swetwAPLFtuuyWXiIBf5fN1k4EcIep_abPAdTuhkE-UtkZVtxDO6I" height="397" width="602">女性用のクラブは、男性に比べるとあまり種類が多くありません。特にシャフトについては、一般的なLシャフト、少し硬いAシャフト、そしてメーカーによっては女性向けのRシャフトの3種類があるのが一般的です。しかし最近は、男性用でも「硬くて軽いシャフト」が登場してきており、女性のクラブと同等の40グラム台のシャフトが登場してきています。そのため、レディースクラブだけではなく、男性用のシャフトも選択肢に入ってきます。また、レディースクラブも多くのメーカーがありますが、ミスをカバーしてくれるクラブ、思いっきり触れるクラブ、確実に方向性が良くなるクラブなど、自分のスイングよって結果は異なってきます。 メーカーによっては、手の長さによって、クラブの長さなどを調整してくれるメーカーもあります。このため、自分は初心者だから、まだまだ練習が必要だからと思わないで、たくさんのクラブを試してみることで、自分のスイングでも良い結果が出るクラブに出会えることができますよ。 ゴルフ専門店に行ったら、遠慮せずにたくさんクラブを試打してみてくださいね。 ここまでクラブの買い替えをお勧めする理由を説明してきましたが、クラブを買い換える気持ちになってきたでしょうか。 これから暖かくなってくる季節で、新しいクラブで皆さんがベストスコア更新されることをお祈りしています。 ここまでお読みくださり、どうもありがとうございました。

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ゴルフクラブの買い替えでもっとゴルフを楽しく

こんにちは、バイヤー Anya です。 普段のファッションでは装飾のないシンプルな服を選びがちなワタシですが、ゴルフだと普段着ないカラーや柄、モチーフのアイテムも気になったりします。これ、けっこうアルアルだと思っているのですが…みなさんどうでしょう？ 今回は”フリル”がPOINTになったアイテムを3点ご紹介します。 <img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/980_A23_AC_69_CD_4_C2_C_B9_EA_C18_CD_600_CE_1_C_a604a3f8b6/980_A23_AC_69_CD_4_C2_C_B9_EA_C18_CD_600_CE_1_C_a604a3f8b6.jpg" height="400" width="400"> <h1>①裾フリルがPOINTのニットTOPS</h1> <img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/60_EC_81_B9_4459_47_E8_9391_CBF_421_AF_29_E2_ed9aa1532c/60_EC_81_B9_4459_47_E8_9391_CBF_421_AF_29_E2_ed9aa1532c.jpg" height="400" width="400"> <a href="https://www.curucuru-select.com/?pid=171455895" rel="noopener noreferrer" target="_blank">デサントゴルフ　[LUXE]カシミヤウール★タートルぺプラムニット</a> <a href="https://www.curucuru-select.com/?pid=171673236" rel="noopener noreferrer" target="_blank">アンサネス　ウエストクロス◆タイトスカート</a> デサントゴルフのリッチライン「LUXE」ラインのニット。164cmでSサイズを着用。カシミヤ混のウールニットで肌当たりもよく暖かさも◎腰の高い位置からペプラムフリルになっているので着ヤセ効果も狙えます！襟元の変形ネックデザインや袖のスワロストーン使いなど、コレ1枚で華やかな印象に♪ボトムスはシンプルなスキニーパンツかタイトスカートがオススメ！今回はアンサネスのタイトミニを合わせてみました。 <h1>②裾フリルがPOINTのニットスカート</h1> <img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/0_AEE_8_BBD_9_A34_45_DF_9532_D2045_D700_DEA_6a730f7058/0_AEE_8_BBD_9_A34_45_DF_9532_D2045_D700_DEA_6a730f7058.jpg" height="400" width="400"> <a href="https://www.curucuru-select.com/?pid=164133784" rel="noopener noreferrer" target="_blank">セントアンドリュース　裾フレア◆セミタイトニットスカート</a> セントアンドリュースの裾フリルのニットスカート。164cmでSサイズ着用。タイトフィットで着丈も少し長めなので、レッグウォーマーはつけずにタイツのみで着たいところ。（巷で人気の1200デニールの透け見え裏起毛タイツなんか良さそう！）この日は私物のリブニットを合わせましたが、同カラーのタートルニットをウエストINしてSETUP風に着ると上品カワイイ♡ウエストも思いっきり上に上げて着るのが◎ <h1>③裾フリルがPOINTのレッグウォーマー</h1> <img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/D96_E2952_6_D6_D_4_FE_2_B40_B_DA_3431534_FAC_4f87b59397/D96_E2952_6_D6_D_4_FE_2_B40_B_DA_3431534_FAC_4f87b59397.jpg" height="400" width="400"> <a href="https://www.curucuru-select.com/?pid=170854785" rel="noopener noreferrer" target="_blank">クアルトユナイテッド　フリル切替♪ファーレッグウォーマー</a> 最後は小物もご紹介。クアルトユナイテッドの裾フリルのレッグウォーマーです。ファー素材なのがまた可愛いんです♡フリルで裾広がりなシルエットになるので自然と脚長効果も得られちゃいます。スポーティーなウェアコーデのハズしアイテムとして合わせるのもオススメ。 <h1>大人のフリルスタイルのススメ</h1> フリル＝可愛いイメージが強いかと思いますが、大人が可愛くなりすぎずに着るコツとして、下記2点を意識してみましょう♪ <h2>①フリルデザインはコーデの内どこか1つであること</h2> あくまでも1POINTでさりげない可愛らしさを演出。上も下も小物までフリルを重ねすぎるとさすがにToo Muchです！何事もやり過ぎは禁物…ということでｗ <h2>②他に強いカラーや柄、装飾デザインを持ってこないこと</h2> フリルデザイン1つだけでも十分印象が強いので、あとは極力シンプルに抑えると、よりフリルが引き立ちます☆カラーもBASICカラーで揃えると失敗しませんよ。 以上、バイヤー Anya でした♪

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今日のバイヤー推し！～フリルがPOINTのアイテム～

こんにちは。ライターのFumi。です。 以前「コンペに参加しよう」の記事を書かせていただきましたが、今回は「コンペを企画しよう」の準備編をお伝えしたいと思います。 私もコンペは主催したことはありますが、準備、募集、運営は大変です！ただ、終わった後の達成感ですとか皆さんの「楽しかったよ」の一言がその苦労を吹き飛ばしてくれます！「コンペ」と名乗らなくても３～４組くらいの「交流会」でもチャレンジしてみてください！ 【準備】 1．日程、人数を決めてゴルフ場を予約する ・予約アプリの“コンペプラン”をうまく利用をしたり、参加人数によりますがゴルフ場に値段や協賛等交渉してみましょう ２．参加費、コンペのテーマ（コンセプト）等の詳細を決めて募集する﻿<img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/IMG_4534_1_4cffbfb427/IMG_4534_1_4cffbfb427.jpeg" height="400" width="400"> ・参加費はドラコンやニアピンの賞金にしたり、景品や参加賞の購入に！ ・お店の交流会や何かの記念コンペや20代３０代限定！等テーマ（コンセプト）を決める ・募集にあたって、同組希望のありなし、大体のアベレージスコアを聞いておくと組み合わせの時に目安になります ・キャンセルポリシーもきちんとお伝えし、トラブルのないようにしましょう ３．ある程度人数がそろってきたら組み合わせ等決める。 ・初心者ばかりの組ができないようにある程度経験ある方を初心者の方と同組にすると進行がスムーズに行きますよ ・女子をなるべく前の組にしてあげると終わってからのお風呂の時間をゆったり取れて準備に時間を使ってもらえます ４．賞品等を準備する﻿<img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/IMG_4539_1_6c999249b2/IMG_4539_1_6c999249b2.jpeg" height="400" width="400"> ・ドラコン、ニアピンの旗を用意する ・景品は水筒やボール等男女問わず使えるものがいいですね！ ５．組み合わせをゴルフ場に連絡する﻿<img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/IMG_4536_1_b1ef121ab9/IMG_4536_1_b1ef121ab9.jpeg" height="314" width="400"> ・キャンセル等で多少の組み合わせは変わると思いますが、１週間前までにはゴルフ場に連絡するようにしましょう あとは天気とにらめっこしながら当日を迎えます！次回は続きをお伝えしたいとおもいます。これからコンペを主催しようかなと思われる方は是非チェックしてみてくださいね！

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コンペを主催しよう【準備編】

こんにちは、CURUCURUライターのMEGUMIRAIです。 寒い季節、ゴルフに行きたくても多くの人は「暖かくなってから・・・」とラウンドを控える人が多いシーズンです。また地域によっては、雪が降って頻繁にゴルフ場がクローズしてしまったり、寒い地方では12月から4月まではゴルフ場がクローズ！というところも多いですよね。 そんな中、寒い季節にも上達できるゴルフのオフシーズンの過ごし方のご紹介です。ゴルフをしないシーズンを利用してこっそり上達する！暖かくなった春にはゴルフ仲間が驚くこと間違い無しです。<h2> </h2><h2>2ヶ月集中でレッスンを受ける！</h2><img src="https://lh4.googleusercontent.com/7CbIzHS2JY8bU9qCq90J9SrcuZwsLyKbzenbXyy814v5oDxZNCMPU18N3QVN_NrXwkjnBaruZHs8tv8UN5k2gXSADXhceZ-96iv5E6D087q2OITjqwe0bpLUpikh-skFqzcgjoPZeLyLQ8VDLw3UDPHoEK93cZIYTeAIunUlNiSpEluRPEJUgSg9sAk_Ng" height="435" width="435">自分のスイングの欠点の根本的なところを直す、スイング改造。 スイング改造すると、一時的にショットが上手くいかなくなってしまうことが多いので、頻繁にラウンドに行く時期には行いづらいですよね。そんなスイング改造なので、ラウンドが減るこのオフシーズンであれば、勇気を持って取り組むことができますね！ クラブの握り方であるグリップを修正する、クラブを上げる方向を修正する、体を動かすタイミングを変える、ボールを置く位置を変えるなど、修正できたら大幅にショットが良くなることなので、寒い時期に行うのがオススメです！<h2> </h2><h2>トレーニングして肉体改造！</h2><img src="https://lh5.googleusercontent.com/X-Z7fLvch1sRmCv9XbkTAS-cjKpkGkH0M-IAX2lPi2yuGJk8eKo_uFhscsSofGXIlquZX3RpPFphX2E8kylPbs1L_Ad6UFyhN2eck29FSKcycl7rbeEP41LXJXVaCZfLNAcFRehSQdIoIJbQtBjFF3kZoY8Mt0n-jJsX3it2CabAqCHxalBqiffUGW6QTQ" height="397" width="596.0689655172414">冬は代謝が上がりやすいため、ダイエットや運動をするのにとても良いシーズンです。 ゴルフといえば下半身強化が欠かせません。毎日スクワット30回を継続すれば、2ヶ月には確実に効果が出ていますよね。理想は体重を落とさずに、筋肉量を増やして体脂肪率を下げることですね。ジムやオンライントレーナーさんなどの専門家に相談してみるのはいかがでしょうか？ 飽きっぽい人でも、期間を絞って集中して取り組むのにちょうど良い期間では無いでしょうか？ <h2>他のスポーツをしてゴルフに活かす！</h2> スノボ・スキーで足腰を強化<img src="https://lh6.googleusercontent.com/Qw-dIcH-N9eh0TQBxNeQFfZQB8ZMh-KBY3WIor3_ukRviudynInugTuh8WIAU9_zN7BD5UXFxkIVc0LLw_zafx5UW78sFC4gL4TdQ00Q9rbXuJFi--X3FBuDC19_2piZOZpzIvTlK6_YV7BVEok0cF5ANxIyQ_6QVmBJj8T9MllbW-2Gp-JMavX3cJMkQg" height="451" width="618.3809523809524">スノーボードやスキーができる人であれば、こちらが最も体を強化するには効果的ではないでしょうか？体幹、下半身の筋肉、安定性、集中力全てを養うことができますね！スピードを出しすぎて怪我をすることだけは気をつけてくださいね。 ジョギング・マラソンレースへ出場<img src="https://lh6.googleusercontent.com/KnnByVelZ2eQlddY7VOD_ooUOnIrAK7wBX1lP2QlouPU9n3BDzrGUz_h67unPMb7SRtIbR-7KRbiXruxbuRKWq5QUeB9JYr_vZN6rMd4Fq-Uvw5hz7FWxR0o0Wqo6AOyjYWHhUdy9JAxYzVXINfeefeJF3YYySd8stL-Nbjuw_k9YSfMvbkFaEs1ntJfkA" height="412" width="618.0728155339806">寒い季節といえば、マラソンのトップシーズンです！日本全国で大きなレースが行われますし、小規模なレースも毎週のように開催されています。直前までエントリーできるレースもとても多いんですよ。フルマラソンは流石に練習が必要なので、1-2時間で終了する10キロレースやハーフマラソンに気軽に参加するのもオススメですよ。 冬でもできる水泳やプールウォーキング<img src="https://lh5.googleusercontent.com/SdMI5qhIlkSKI9kUETXssd3VawAOH0qvdxue8FbJWK89FU0kZo5Cwbnum2-s-7rFMpZQMm88PRPPappZiPgiSHaCEf3M-UiiiISMyGOywuh4ihvvotqIQSKVEaD0946kNjNuysAciqkm7A_8zLkz7IU4Q-6cpUicShYnMAgSmsjwr3qR5ZZas1DO_eP-yw" height="397" width="605.0481012658228">温水プールであれば外の寒さを気にせずにいつでも取り組むことができます。水泳の動きは、肩甲骨や股関節を大きく水の抵抗を受けながら動かせるので、自分の感覚よりもはるかに多くの運動量となります。ゴルフに良い効果をもたらすことは間違い無しです。泳ぎが苦手という人は、まずはプールの中でウォーキングすることでも十分！できることから取り組んでいくのが大事ですよね。 ヨガやピラティス<img src="https://lh3.googleusercontent.com/QMfu2iwycI0Ca4tsqj4AzDj41p2m_dtnl3pmB_PaQ6Lc3AkHTavppLNFdY7HuSKrilx1ffdIJmcXzAFad6C7oWuUzE4fSA0PSfDXxckmZfZO3_R1bD2-P0p2IFP7_M0unPLpYIw5NxLKViSGsrEoNTXTpVBFgzK4TgvVraxV3ffEtmXQEMuMWNhM8uj_3Q" height="435" width="600.6192660550458">こちらも冬に取り組みやすい運動です。ホットヨガであれば、寒がりの人にぴったり。汗をかきながらじっくりと体を動かすことができますね。 ゴルフはスイングの技術だけではなく、集中力も同じくらい大事なので、精神統一を図れるヨガはかなり効果があるという声が多いですよね。ピラティスは体幹を鍛えることができるため、こちらは安定したスイング、傾斜地など不安定な場所からのスイングにとても有効です。 さてここまで、オフシーズンにこっそりゴルフが上達できるメニューをご紹介してきました。寒い間にこっそり取り組んで、暖かくなったら新しい自分を見せられるよう頑張りましょう！ ここまでお読みくださり、どうもありがとうございました。

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