こんにちは！CURUCURUバイヤーのMIHAです。 史上最短の梅雨明けを更新している中、本日から7月！！CURUCURUでは本日12時からSALEもスタートしています☆ 本当に毎日暑い日が続きますね・・・急な猛暑に体がついていけなくなりそうです。。しかも私は汗かきなので、外を少し歩いたらもう汗だくで着替えたくなります💦 そんな汗かきさんにお勧めなのがポリエステル素材のワンピース♪ <h1>|ポリエステル素材のここがいい！</h1> 体にまとわりつかず風通しがいいので腰回りの汗だまりも気にならないので着心地◎ ポリエステル素材なので、畳んでバッグに入れてもしわになりにくいので2枚持って行ってハーフで着替えるのもあり！1枚でスタイリングが完成するのも嬉しいポイント☆ <h1>|私の推しワンピはこれ！</h1> せっかくなら前半後半で雰囲気の違うデザインを楽しんでみるのはいかがですか？？ 私なら前半はシンプルスポーティでミニマルにまとめて、 <a href="https://www.curucuru-select.com/?color=%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF&amp;pid=167984596" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/_8484c180ec/_8484c180ec.jpg" height="400" width="378"></a><a href="https://www.curucuru-select.com/?color=%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF&amp;pid=167984596" rel="noopener noreferrer" target="_blank">【マンシングウェア】高機能♪グリッターロゴ半袖モックネックワンピ</a>ストンとしたIラインシルエットのミニマルデザインに、シャイニーなロゴがアクセントに！ 後半は個性的なバンブー柄のリゾートゴルフスタイルで映えを狙ってガラッと印象を変えて♪ <a href="https://www.curucuru-select.com/?color=%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%BC&amp;pid=168163840" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(102, 102, 102);">﻿</a><a href="https://www.curucuru-select.com/?color=%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%BC&amp;pid=168163840" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/22_JRB_S016_7a5e90b10c/22_JRB_S016_7a5e90b10c.jpg" height="400" width="333"></a><a href="https://www.curucuru-select.com/?color=%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%BC&amp;pid=168163840" rel="noopener noreferrer" target="_blank">【ジュン＆ロペ】バンブー柄◆Vネックフレアワンピ</a>オリエンタルな雰囲気が素敵なワンピースはグリーンで良く映えて気分も上がりそう♪ 皆さんはどんなワンピースがお好みでしょうか？ セールアイテムも多数あるので、ぜひチェックしてみてくださいね☆

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今日のバイヤー推し！「ポリエステル素材のワンピース♪」

①キャップ<img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/IMG_8004_15aab545c7/IMG_8004_15aab545c7.jpeg" height="349" width="400"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/IMG_8002_09759cdb32/IMG_8002_09759cdb32.jpeg" height="328" width="400">夏は直射日光から頭を守る意味でも、キャップがおススメ！ キャップにはメッシュタイプと通常タイプの2種類がありますが頭はちゃんと守られているのに通気性がよいメッシュタイプがおススメです。ロングヘアの人は髪をおろしてキャップをかぶると、裏首筋を直射日光に当てずにすむので日焼け対策にもなりますよ◎ ②サンバイザー<img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/IMG_8003_4bdeb17b0c/IMG_8003_4bdeb17b0c.jpeg" height="300" width="400"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/22_MBA_S021_C2_a3504a88d8/22_MBA_S021_C2_a3504a88d8.jpg" height="223" width="263">夏のサンバイザーは正直暑い💦脳天に直射日光をうけるのでクラクラくることも・・・。でも、可愛さでいうと1番はサンバイザー！ とくにアップスタイルの髪型だと、小顔効果もあり見た目にもスッキリみえて涼し気。首筋などはオープンになるので、しっかり日焼け止め対策を（笑）スカートスタイルにもパンツスタイルにも合うので万能ヘッドウェア。熱中症やUV対策万全で着用しましょう😃 ③バケットハット<img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/IMG_8005_2f2690786a/IMG_8005_2f2690786a.jpeg" height="324" width="400"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/22_CAA_S031_C2_53d899a8e3/22_CAA_S031_C2_53d899a8e3.jpg" height="206" width="216">トレンドのバケットハット。今とても流行っているヘッドウェア^-^ 大きめのツバで顔周りを日差しからしっかりと守ってくれるのでUV対策は万全です！首回りも大きなバケットハットは、首もとの日焼けまで防いでくれると話題に🧐かぶってみるとどんなスタイルにも合って使いまわし力も抜群🌟 徹底的に焼きたくない人にはおススメ◎ どんなスタイルにも合うので流行りに敏感な人は試してみて！

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ヘッドウェアの選び方

<h2 class="ql-align-justify">〇熱中症対策の重要性</h2> <img src="https://lh4.googleusercontent.com/c2FBO_U6arcBU1ynsvkCAS_PNRIsJhGyz6Au6YNmkz7_lPpk1kRFEq5urM-YI3xzMxDaEUghu3EZjc3t1jBIG7VBfb--sUgBLh0cYUWzx1xOa22wGqyLSQAy1AgeXL9XtdAeuLdyJ_XOmBla6YD-Pg" height="212" width="319"> 　真夏の炎天下でも、暑さに屈せずゴルフを楽しんでいる方も多いと思いますが熱中症対策はしっかりされていますか？この真夏の炎天下でSNSでも途中リタイアしてしまったという方をチラホラお見かけします。（年齢限らず）熱中症を甘く見ていると実際に死亡してしまった事例もあり、せっかく楽しくゴルフをやっていたのに熱中症により体調を崩してしまっては元も子も有りません。熱中症対策は多少オーバーなぐらいしっかりやっていきましょう。 では、熱中症とはどのように危険なのか。 熱中症は症状が３段階に分かれています。 重症度１・手足が痺れる、めまい立ちくらみがある、筋肉の腓返りがある、気分が悪い、ボーッとする、意識ははっきりしている 重症度２・頭がガンガンする（頭痛）、体がだるい（倦怠感）、吐き気がある、吐く、意識が何となくおかしい 重症度３・意識がない、真っ直ぐ歩けない、走れない、体がひきつる、体が熱い、呼びかけに対し返事がおかしい <h2 class="ql-align-justify">〇怖いのは脳に残る後遺症</h2> よく注意喚起で使われる例えとして、ゆで卵があげられています。茹で卵もタンパク質であり、人間の体もタンパク質（だけではありませんが）でできていて、「ゆで卵が生卵に戻らないように、脳も熱中症によりダメージを受けると後遺症が残る可能性がある」と言われています。厳密にはもちろん茹で卵と違いますが、それくらい危険性があるということです。 せっかく楽しくゴルフをしに来たのに、脳にダメージが残り後遺症として日常生活にも支障が出てしまってからでは遅いのです。 近年の熱中症対策もバリエーションが多く日傘や氷嚢、冷感タオル等ゴルフブランドから出しているグッズも様々です。 氷嚢に水を入れてそのままラウンド前日に自宅で凍らせておくと半日は持ちますし、午後はゴルフ場によってはレストランで氷嚢用に氷がもらえることもあるので、そこで中身を入れ替える事もできます。（最近ではコロナ対策の為氷がもらえない所もあるので必要であれば、事前に問い合わせましょう。） 他にもドラッグストアに売っている、ウェアに吹きかけると体感が冷たくなるスプレーや、冷感の日焼け止め等いろんな熱中症対策グッズが売っているのでおすすめです。 <img src="https://lh4.googleusercontent.com/TVkjKvna-5kD3vo7qoP2JRjQDBgqOyU8kpknlzTZw0P2MIJCEVuK_Bfr1pNqoZFFsx7gVI6JlyV4B9HFCCEvueOWvs5U1ENbZyzlCddz0Ek9q8D5zqZNVgCpi2b90PI4aL08DDTMAh0Z0-SaT9tQGw" height="240" width="360"> <h2 class="ql-align-justify">〇忘れちゃいけない！何より大事な水分補給</h2> 熱中症予防に何より大事な水分補給。水分補給によく飲まれているポカリ、アクエリアス、アミノバリュー等多くの企業が出してるスポーツドリンクには味だけでなく、どういう違いがあるのかをご存知でしょうか？ スポーツドリンクには体内への水分がスムーズに吸収できるように、各企業で成分が工夫されていますが（甘さを気にする方もいると思いますが、糖分も水分を吸収する為に入っています。）必要時に飲む方が良い物（アイソトニック飲料／人の安静時の体液と同じ濃度の飲料）と運動時に飲む方が良い物（ハイポトニック飲料／安静時の体液よりも低い浸透圧の飲料）があります。 ラウンド中汗をたくさんかき塩分が多く排出されると体液の浸透圧は低くなる為アイソトニック飲料だと水分の吸収が遅くなってしまう為ハイポトニック飲料の方が水分が速やかに吸収されるのです。 アイソトニック飲料（主にポカリスエット、アクエリアス等）なのか、ハイポトニック飲料（アミノバリュー、イオンウォーター等）なのかは成分濃度を見て判断し、ご自身の発汗量や体調を考えた上で、熱中症対策に飲む物も選ぶと良いと思います。 <img src="https://lh6.googleusercontent.com/0t9Z3yzeyeWkbvsfpuTO9EpdaLV-bt9qlenQ5IhEmHAa9WDTFOvfDaEm9Xgns07lbhOSMOk6waNdMB9WcXp-YarnlmoyqUWzLIvq7wMED7A-x4qrG_0beuYL7zLT6ly0EAmFD_rj2vJ_-wOOo5NtRA" height="210" width="316"> 暑さ対策を万全に、この夏もゴルフを楽しみましょう♪

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油断禁止！まだまだ必要な熱中症対策

こんにちは、CURUCURUライターのMEGUMIRAIです。 今日は、ゴルフのスタート時間についてお話ししたいと思います。ラウンドは、早朝スルーであれば朝4時台、一般には7時台から10時台スタート、午後スルーや薄暮プレーであれば13時以降からスタートと、選択肢は多数ありますが、いつスタートするのが最も快適で効率的なのでしょうか。 今回は、それぞれの時間帯の特徴から、最適なスタート時間の選び方まで詳しく解説します。 <h2>スタートの一般的な時間帯とその特徴</h2><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/2_3ac90868fd/2_3ac90868fd.jpg" height="400" width="400">それぞれの時間帯は、独自の魅力を持っています。早朝は気温が低く、空気が澄んでいるので、爽快なゴルフができますし、一方、遅めの時間は日没に向けた美しい景色を楽しみながらプレーできる時間帯です。 <h2> 料金とスタート時間の関係</h2><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/3_f8ecb03975/3_f8ecb03975.jpg" height="400" width="400">ゴルフ場によっては、一日のうち特定の時間帯に割引料金を設定していることがあります。通常、早朝や平日の昼間、そして夕方以降などは、オフピーク料金となりやすいです。これらの時間帯を利用すると、少しでもお得にゴルフを楽しむことが可能となります。 <h2>混雑具合とスタート時間</h2><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/4_3bb35f0856/4_3bb35f0856.jpg" height="400" width="400">ゴルフ場の混雑具合は時間帯によって大きく変わります。平日の昼間や早朝、夕方などは比較的空いていることが多いです。逆に、土日祝日の午前中は混雑がピークとなることが多いです。混雑を避けて、リラックスした状態でプレーを楽しみたいのであれば、オフピークの時間帯を選ぶと良いでしょう。 <h2>天候とスタート時間</h2><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/5_1269ed28b8/5_1269ed28b8.jpg" height="400" width="400">天候と季節もスタート時間選びに大きな影響を与えます。例えば、夏季は日中の気温が高くなりますので、早朝や夕方の涼しい時間帯がおすすめです。逆に冬季は日中の暖かい時間帯が快適にプレーできます。また、季節による風向きや強さもラウンドの進め方に影響しますので、その日の天候予報をチェックすることも大切です。 これらの要素を考慮しながら自分に合ったスタート時間を選ぶことで、ゴルフラウンドをさらに楽しむことができます。もちろん、最終的には自分自身のライフスタイルやゴルフへの目的が最も重要です。 あなたの一日が、緑豊かなゴルフコースでの素晴らしいスタートとなることを願っています。 それでは、次回も皆さんのゴルフライフがさらに充実する情報をお届けします。楽しみにお待ちくださいね。良いゴルフライフを！ 最後までお読みくださり、どうもありがとうございました。

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ラウンドのスタート時間の選び方：どの時間帯が最適？

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今日のバイヤー推し！アンサネスのセットアップ

<h2 class="ql-align-justify">〇アーリーバードって？</h2>　こんにちは、nanaです！皆様、熱中症対策はきちんとされていますでしょうか？本日は、その連日暑い夏こそ行って見てほしいアーリーバードについてご紹介したいと思います。そもそもアーリーバードはご存知でしょうか？ 「The early bird gets the worm」という英語のことわざが由来です。「早起きの鳥は虫を捕らえる」という意味で、日本でいう「早起きは三文の得」と同じような意味ですね。ゴルフ用語で言えば早朝（およそ４〜６時前ぐらい）からゴルフをスタートする「早朝特別スタートプラン」の事を指します。朝の４時〜６時前ぐらいのスタートって早すぎなんじゃないかと思いますが、夏場はもう既に日が上り出して明るいのでプレイ自体には何ら問題はありません。 私は女性にこそお勧めしたいと思っています♪ <img src="https://lh6.googleusercontent.com/KTWfbswric5JH29bSgxhvUU-8mqTcsL5ROQrCp6e_NmrPdoV-ojPOvn7FYKQiyDuUeK-abxaAXdGxFjTtxI0VxhyxxeeUj_yWlxpQWsq9Lr3hE8SRGGBGVTsURW_1MeVM-CFTTPpHx_0W0mfbGJv_w" height="284" width="379"> <h2 class="ql-align-justify">〇アーリーバードの流れ</h2> 先日千葉県某所にアーリーバードに行った時を元に大まかな流れを説明します。都内住みの為千葉県のゴルフ場まで車での移動時間は大体１時間〜１時間半。 スタート時間が５時１５分。受付は３０分前までに。時間を逆算し、３時台には自宅を出発。流石に家を出た時はまだ暗いです。朝が早いだけに普段は渋滞する場所も全く渋滞なくスムーズに到着。 ゴルフ場によりますがフロント（クラブハウス内）は空いていない為、駐車場から真っ直ぐマスター室へ向かい、マスター室でチェックイン。ゴルフ場到着時にはすでに日が上り出し明るかったです。 受付が済んだらスタッフさんも少ないので、自分でゴルフバックをカートに積み込みます。（ゴルフ場によっては受付方法も、早朝でも練習場も使えたりするので心配な方は電話で確認してください。） 少しパターの練習をして朝５時１５分にスタート。今回はご飯無しのスループランの為１８ホール連続でプレイしていきます。スタートの時点で気温は２５度（天気は曇り）、湿度もあるので充分暑かったですね。 <img src="https://lh3.googleusercontent.com/ISxJhRcYHJHrfqJjBhQ9o5-gKkqIw8OcEAKCjZmv0F1Wa4JSFNpZlhmaBbaOewSWitCxWMyG-buFpXKTgL8iHoiMUIii9340EYB6Bo0iFGHrWIDLQv2wiHF5ZDrn_bcHnI02IDxM_5LubAyRJ2-h2w" height="233" width="351"> <h2 class="ql-align-justify">◯なぜ女性におすすめするのか。</h2> 前述した通り、スタート時でも気温は２５度。ですが、早朝の為気分はとても清々しく気持ちよく１８ホールラウンドすることができました。もちろんこの早朝スタートでも暑くスタートできましたが、暑すぎず日中プレイより幾分紫外線量も少ないですし、化粧崩れもそんなにしませんでした。 これは男性にも言える事ですが、アーリーバードだと朝の９時前後には終了することができるで、午前中には自宅に戻ることができ他の用事を午後に入れることも可能で、１日とても有意義に過ごすことができ、とても気分の良い１日となりました。 アーリーバードのプレー枠を設けているゴルフ場は近年増加傾向。中には普段は手が出しづらい名門コースでのプレーができることも！値段もリーズナブルだったりするので、名門もチャレンジしやすいかもしれません。 この夏ぜひ、アーリーバードで気持ちよくプレイして良い１日を過ごして見てくださいね♪ <img src="https://lh4.googleusercontent.com/VhWH2JT50P5kaJPkYFM1cUkEhK1oowS35p7al3ACyXmsSIYWEe4jRtJvEI1d3TBmXfTdlepAsEdTsSlbnqUJIBRc_KRrrAQtlkbFWPEVy7CoZt-Cps4XKVRuJfUZ4mR_ljucHLodBm4VCfOs82x78Q" height="226" width="339"> ＜＜CURUCURUライター　nanaさんの他の記事＞＞女性優待を利用してみよう！　<a href="https://www.curucuru.jp/column/979" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.curucuru.jp/column/979</a>ゴルフ友達を増やそう！ <a href="https://www.curucuru.jp/column/963" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.curucuru.jp/column/963</a>刺されると大変！気を付けたいラウンド前の虫避け対策　<a href="https://www.curucuru.jp/column/929" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.curucuru.jp/column/929</a>

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猛暑の夏こそお勧め！アーリーバードに行ってみよう。

こんにちは、CURUCURUライターのMEGUMIRAIです。 今回のブログ記事では、正しい日焼け止めの塗り方について知られていない3つのポイントを紹介したいと思います。 ゴルフは長時間屋外でプレーするスポーツなので、紫外線対策は欠かせません。正しい日焼け止めの塗り方をマスターして、美肌を保ちましょう！ <h2 class="ql-align-justify">適量は意外と多い！たっぷり塗るべし</h2><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/1_1_9490c9a6c2/1_1_9490c9a6c2.jpg" height="399" width="400">多くの人が、日焼け止めを塗る際につい指に適当に取ってしまいがちですが、実は塗る量にもこだわることが大切です。日焼け止めにはSPF値とPA値が表示されていますが、これらの数値は適切な量を塗った場合の効果を示しています。顔全体には、指に乗せたクリームを2本分（約1.2g）塗ることが推奨されています。塗る量が足りないと、表示されている紫外線防止効果を十分に発揮できません。 <h2 class="ql-align-justify">日焼け止めは屋内で塗り始めるべし</h2><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/2_1_fab4ba41aa/2_1_fab4ba41aa.jpg" height="399" width="400">日焼け止めを塗るのに、ラウンドのスタートの直前で、カートに乗りながら塗っているという人はいませんでしょうか？これは絶対避けることをお勧めします。日焼け止めは約15分で皮膚に浸透し、紫外線防止効果が発揮されます。太陽の下で塗り始めるのではもう遅いです！そのため、ゴルフ場に到着してから、また、スタート前に慌てて塗るのではなく、家を出る前に十分な時間をかけて塗るようにしましょう。 <h2 class="ql-align-justify">日焼け止めは2時間ごとに塗り直すべし</h2><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/3_1_d3a6acf0f3/3_1_d3a6acf0f3.jpg" height="399" width="400">最初に日焼け止めを塗ってから2時間ごとに、また、汗をかいたり、水に濡れたりした場合は、すぐに塗り直すことが大切です。特にゴルフ中は、汗や皮膚の摩擦で日焼け止めが落ちやすくなるため、ラウンドの合間やハーフターンのタイミングで塗り直しを心掛けましょう。紫外線防止効果が徐々に低下することも考慮し、長時間のプレーの場合は2～3時間ごとに塗り直すことが望ましいです。ただし、塗り直しを繰り返すと、肌に負担がかかることもあるため、適度な間隔をあけて行いましょう。 ゴルフは楽しいスポーツですが、紫外線対策が不十分だと肌にダメージが蓄積され、シミやしわ、たるみなどのトラブルが起こりやすくなります。正しい日焼け止めの塗り方をマスターして、美肌を守りながら楽しいゴルフライフを送りましょう。 ここまでお読みくださり、どうもありがとうございました。

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