<div class="reading_contents progress">
<div class="reading_header">
<h3><span style="font-size:0.87em;">検証！ヘッドスピードアップで飛距離アップ</span></h3>

</div>

<div class="reading_main_contents">

<br>
<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/0112_1a_8f559070d0/0112_1a_8f559070d0.jpg" width="350"></p>

<p class="text">
飛距離アップのためには「ヘッドスピードが大切」と、過去のコラムでもご紹介しました。<br>
◇飛距離アップに大切なこと、それはヘッドスピード！<br>
＝＞<a href="http://www.curucuru.jp/motegol/progress/8160">http://www.curucuru.jp/motegol/progress/8160</a>
</p>

<p class="text">
検証しよう！ということで、練習場で計測をおこなってみました！拙い結果ですが、ご覧ください(笑)
</p>

<br><br>

<h4>◆結果は・・・・本当だった☆☆</h4>

<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/0112_2a_becd58d475/0112_2a_becd58d475.jpg" width="350
"></p>

<p class="text">
まずは、普通にドライバーで打ってみて計測しました。
</p>

<p class="text">
　ヘッドスピード　32.7m/s<br>
　飛距離　146yd
</p>

<p class="text">
「飛ばないね～」という声が聞こえてきますが・・・（笑）女性ゴルファーの平均くらいだと思います。<br>
ヘッドスピードがあがると飛距離があがるというコラムを過去にいくつかみているので、試してみました。
</p>

<p class="text">
1回目よりも少しだけ一生懸命クラブを振ってみた結果がこちら。
</p>

<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/0112_3a_d0325f6d1f/0112_3a_d0325f6d1f.jpg" width="350
"></p>

<p class="text">
　ヘッドスピード　33.2m/s<br>
　飛距離　152yd
</p>

<p class="text">
なんとヘッドスピードはたった0.5m/sしか変わっていないのに、飛距離は6ydも伸びました！ということは、単純計算すると（そんなうまくいくものではありませんが）、ヘッドスピードが1m/sアップすると12ydの飛距離アップになり、2m/sもヘッドスピードがアップしたら24ydも飛距離アップすることになります！これは事件です！
</p>

<br><br>

<h4>◆ヘッドスピードを上げる方法を紹介したコラム</h4>

<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/0112_4a_dd59adeb57/0112_4a_dd59adeb57.jpg" width="350
"></p>


<p class="text">
「飛距離アップしたい！」と思っている人にオススメのコラムをご紹介！とにかく、試してみる価値ありな内容なので、是非、読んでくださいね。
</p>

<p class="text">
・飛距離アップに大切なこと、それはヘッドスピード！<br>
　＝＞<a href="http://www.curucuru.jp/motegol/progress/8160">http://www.curucuru.jp/motegol/progress/8160</a>
</p>

<p class="text">
・両手グローブ でヘッドスピードを上げる！<br>
　＝＞<a href="http://www.curucuru.jp/motegol/progress/4597">http://www.curucuru.jp/motegol/progress/4597</a>
</p>

<p class="text">
・とにかく、クラブヘッドを「振る！！！」<br>
　＝＞<a href="http://www.curucuru.jp/motegol/progress/8220">http://www.curucuru.jp/motegol/progress/8220</a>
</p>


<br><br>



</div>

</div>

女性ゴルファーのゴルフコミュニティーサイト。「女性ゴルファーに新しい風を」がテーマの粋な女性ゴルフサイト。ゴルフ ウエアや飛距離に悩む初心者レディースゴルファーさん歓迎。...

pi_2.jpg

検証！ヘッドスピードアップで飛距離アップ

<div class="reading_contents progress">
<div class="reading_header">
<h3><span style="font-size:0.9em;">【上達】バンカーショット　3点の教え</span></h3>

</div>

<div class="reading_main_contents">


<p class="text">
「バンカーショットはダフれば良い」というのは間違いです。バンカーショットにもダフリはあります。<br>
でも、今回は皆さんになじみの少ないことをレッスンします。しっかり身につけて、ライバルをビックリさせましょう！
</p>

<br>
<br>

<h4 style="clear:both;">◆ホームランが出たらおめでとう！</h4>

<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/1124_1a_cfd8c5d6c6/1124_1a_cfd8c5d6c6.jpg" width="350"></p>

<p class="text">
バンカーショットで直にボールに当ってグリーンを大オーバーすることを“<strong>ホームラン</strong>”と言いますね。<br>
スコア的にはショックの多いこの結果ですが・・・実は、「完璧なバンカーショットにあと一歩！」という嬉しいミスショットだったのです。
バンカーショットに将来性のあるゴルファーは、ピンまでの距離よりも大きいスウィング幅でスピードを上げて振り切ることのできる人です。
</p>

<p class="text">
ホームランはこの要素が揃っていないと出ないので、あなたは見込みがあるのです。
</p>

<br>
<br>

<h4 style="clear:both;">◆バンカーショットは2種類必要</h4>

<br>
<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/1124_2a_82b7993d00/1124_2a_82b7993d00.jpg" width="350"></p>
<br>

<p class="text">
バンカーショットは2種類覚えましょう。<br>
① 砂が入っていてボールが沈んでいない場合<br>
② 硬い砂／ボールが潜っている場合
</p>

<p class="text">
①が一般にバンカーショットと言われている技術ですね。この技術の場合、<strong>目標までの3倍の距離</strong>が出るように振ることを心がけましょう。また重心を下げて砂を飛ばせるように注意しましょう。ホームラン防止になります。
</p>

<p class="text">
②の場合はフェースを開かず、<strong>振り幅はアプローチする時の1.5倍ほど</strong>で打つことをお忘れなく！
</p>

<br>
<br>

<h4 style="clear:both;">◆バンカーショットはSWのみにあらず</h4>

<br>
<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/1124_3a_24d02a6c64/1124_3a_24d02a6c64.jpg" width="350"></p>
<br>

<p class="text">
バンカーショットといいますと、ほとんどのゴルファーがSW（サンドウェッジ）と決めつけています。<br>
名称にとらわれないことがあなたのゴルフの幅を広げますよ。<br>
① 距離のあるバンカーはアプローチウェッジ（AW）やピッチングウェッジ（PW）、時によっては9番アイアンを使いましょう！<br>
② 硬い砂の場合や目玉の場合はAWやPWの方が有利なことも！
</p>

<p class="text">
AWやPWはリーディングエッジが鋭いので打ちやすいことがあります。<br>
自分がバンカーショットに使いやすいクラブで打ちましょう。
</p>


<br><br>



</div>

</div>

pi_1.jpg

バンカーショット 3点の教え

<div class="reading_contents progress">
<div class="reading_header">
<h3><span style="font-size:0.9em;">「ボール」はスイングの通過点！！</span></h3>

</div>

<div class="reading_main_contents">


<p class="text">
ダフリに困っている女性ゴルファーによく見られる傾向は、意識してクラブヘッドをボールに当てようとすることです。意識してやっていることが、かえってダフリを招く結果になっています。
</p>

<br>
<br>

<h4 style="clear:both;">◆ボールに当てる or 振る？</h4>

<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/1117_1a_1afdef4bde/1117_1a_1afdef4bde.jpg" width="350"></p>

<p class="text">
ゴルフボールを飛ばすには2つの方法があります。<br>
「クラブヘッドでボールを当てに行ってボールに衝突させる方法」と「クラブヘッドが常に一定の軌道を通ることによって、途中にあるボールにクラブヘッドが衝突する方法」です。
</p>

<p class="text">
多くの女性ゴルファーが、初めの方法でボールを打っています。ですが、ゴルフは後の方法でボールを打つものなのです。初めの方法で打っているゴルファーは打ち損ないも多く、またダフリも非常に多いものです。
</p>

<br>
<br>

<h4 style="clear:both;">◆ゴルフとテニスや野球との違い</h4>

<br>
<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/1117_2a_84bb551f30/1117_2a_84bb551f30.jpg" width="350"></p>
<br>

<p class="text">
一般的に人は道具を使って球を打撃するものを行う時、「道具をボールに当てに行こう」とするものです。テニスボールを打つ時などスウィングは一応ありますが、それでもボールのところへ道具を持って行く必要があります。
</p>

<p class="text">
しかし、ゴルフの場合は、たとえば東京駅から博多行きの東海道新幹線に乗れば自分が気をつけていなくとも新大阪駅を通るように、スウィングしたら「ボールという駅」を通ってしまう線路によってボールが飛ぶものなのです。
</p>

<br>
<br>

<h4 style="clear:both;">◆クラブヘッドを振る！！</h4>

<br>
<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/1117_3a_a427a62025/1117_3a_a427a62025.jpg" width="350"></p>
<br>

<p class="text">
「ボールという駅」をいつも通過するための条件があります。<br>
それは、<strong>クラブヘッドにスピードがある</strong>ということです。女子プロのスピードは求めません。あなたの手抜きのないスピードで十分です。<br>
ほとんどのダフっているゴルファーは、ボールに当てに行ってしまってスピードが出ていないのです。あなたは素振りではダフらないことに気づいているはずです。それはスピードがあるから！<br>
その点に気がつけばあなたのダフリの改善も期待できます。
</p>


<br><br>



</div>

</div>

「ボール」はスイングの通過点！！

<div class="reading_contents progress">
<div class="reading_header">
<h3><span style="font-size:0.9em;">アプローチでスピンをかける！</span></h3>

</div>

<div class="reading_main_contents">


<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/1110_1a_d81f65fc6a/1110_1a_d81f65fc6a.jpg" width="350"></p>

<p class="text">
テレビで見るプロのバックスピンに憧れる方は多いと思います。「あれはプロの技。私には遠い世界」と諦めていらっしゃいませんか？　そうすぐ諦めてしまうことではないんですよ！あなたにもできるんです。今回はあなたの夢を叶えましょう♫
</p>

<br>
<br>
<br>
<h4 style="clear:both;">◆バックスピンに一番大切なこと</h4>

<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/1110_2a_8dfb7ed79f/1110_2a_8dfb7ed79f.jpg" width="350"></p>

<p class="text">
あなたはバックスピンをかけるには、何が一番重要な要素だと思いますか？良い腕？良いスウィング？体力？<br>
実はそのいずれでもないのです。<strong>一番大事なのはボール</strong>なのです！意外かもしれませんが、バックスピンが多くかかるスピンタイプのゴルフボールを使わなければ、プロでもあれほどバックスピンで止まったり、戻ったりするボールは打てないのです。それでは次にどのようなボールを使用すればよいのかをお話しましょう。
</p>

<br>
<br>
<br>

<h4 style="clear:both;">◆戻るボールを打つためのボール選び</h4>

<br>
<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/1110_3a_2d6b226c57/1110_3a_2d6b226c57.jpg" width="350"></p>
<br>

<p class="text">
ゴルフボールには、<strong>「ディスタンスタイプ」</strong>と<strong>「スピンタイプ」</strong>の2種類があります。
</p>

<p class="text">
「ディスタンスタイプ」のボールというのは飛距離重視のボールで、飛距離を伸ばすことを目的にバックスピン量が減るように設計されています。一方、スピンタイプのボールというのは、アイアンショット、アプローチやバンカーショットでのスピン性能を重視した設計になっています。<br>
グリーン上で仲間を驚かせるには「スピンタイプ」のゴルフボールを使用しましょう。
</p>

<br>
<br>
<br>

<h4 style="clear:both;">◆スピードが必要です！</h4>

<br>
<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/1110_4a_8779bce314/1110_4a_8779bce314.jpg" width="350"></p>
<br>

<p class="text">
さあ、スピンタイプのボールを用意して、グリーン上でピタッと止まるボールや戻ってくるボールの準備が整いました！ここで、最後に忘れてはいけないのが、<strong>クラブヘッドのスピード</strong>です。<br>
これは何も女子プロのヘッドスピードをお願いするわけではありません。ただし、<strong><font color="blueviolet">「30ヤードやのアプローチでも7番アイアンでショットするようなスピード」</font></strong>で打ってください。
</p>

<p class="text">
これで、憧れのバックスピンの効いたアプローチも夢ではありません。
</p>


<br><br>



</div>

</div>

アプローチでスピンをかける！

<div class="reading_contents progress">
<div class="reading_header">
<h3><span style="font-size:0.8em;">アプローチで重要なのは左足体重！！</span></h3>

</div>

<div class="reading_main_contents">


<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/1027_1a_f159db23a7/1027_1a_f159db23a7.jpg" width="320"></p>

<p class="text">
女性ゴルファーの悩み、飛距離の次に上がるのが、<strong>アプローチ</strong>のようですね。女性ゴルファーのスコアの約3/4を、60ヤード以内のショットが占めているので、アプローチはとても大切になります♪
</p>

<br>
<br>
<br>
<h4 style="clear:both;">◆実は、多くの人が左足体重になっていない！</h4>



<p class="text">
ある程度、ご自分の技術の向上に興味をお持ちのあなたであれば、「<strong>アプローチは左足体重で構え、その体重のままショットする</strong>」ということをご存じかと思います。<strong>このことは本当に大事</strong>なんです。でも、これがちゃんと出来ていない女性ゴルファーが多いのが実情です。左足体重と聞くと、ほとんどのゴルファーは脚を左に寄せるしぐさ取ります。でも、その格好は実はまったく逆の、右足体重なのです。
</p>

<br>
<br>
<br>

<h4 style="clear:both;">◆なぜ、逆体重になってしまうのか？</h4>


<br>
<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/1027_2a_04c530a7bc/1027_2a_04c530a7bc.jpg" width="320"><br>（画像１）</p>
<br>

<p class="text">
「左足体重にしないとね」と、多くのゴルファーがしているように、頭の位置を動かすことなく脚を左に寄せます。そうすると、<strong>背骨が右に傾いた形</strong>になります。背骨が右側に傾いているということは、頭が右側に位置していることになります。頭は重いので、頭の位置がどこにあるかによって体重の位置が決まるのです。つまり、その重い頭が右側に位置している（画像1：中心線より右側に頭がある）のですから、そのアドレスはまぎれもなく右足体重ということになります。
</p>

<br>
<br>
<br>
<h4 style="clear:both;">◆<strong>正しい左足体重のアドレスの作り方</strong></h4>

<p class="text">
まず、正しい左足体重という感じをつかんでみましょう。
</p>

<br>
<br>
<br>
<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/1027_3a_816e322994/1027_3a_816e322994.jpg" width="320"><br><span style="font-size:1.2em;">①ゴルフを忘れて腕を体の側面に垂らして立ちましょう。</span></p>

<br>
<br>
<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/1027_4a_e82fbc93e9/1027_4a_e82fbc93e9.jpg" width="320"><br><span style="font-size:1.2em;">②左の手を体の側面に沿って少し下げてみてください。<br>※右手は体側に沿って上がりますね。</span></p>



<p class="text">
その状態が左足体重になります。
</p>

<br>
<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/1027_5a_e4b6d6bbbb/1027_5a_e4b6d6bbbb.jpg" width="320"></p>

<p class="text">
クラブを持って構える場合には、両足に均等に体重をかけた状態で立ってから、背骨を少し左へ傾けましょう。かなり左肩が下がって違和感を感じると思いますが、これで出来上がりです。
</p>



<br><br><br>



<br><br>



</div>

</div>

アプローチで重要なのは左足体重！！

<div class="reading_contents progress">
<div class="reading_header">
<h3><span style="font-size:0.8em;">とにかく、クラブヘッドを「振る！！！」</span></h3>

</div>

<div class="reading_main_contents">


<p class="text">
飛距離アップを実現させるために、「インパクトで力を入れて打つものではない」という事と、「クラブヘッドをどこで速く振るのか？」という事について、整理していきましょう♪
</p>

<br>
<br>
<br>
<h4 style="clear:both;">◆インパクトで力を入れてはダメ❎</h4>

<br>
<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/1006_1_382a55f4aa/1006_1_382a55f4aa.jpg" width="320"></p>
<br>

<p class="text">
女性ゴルファーで飛距離が出ない方のほとんどが、<strong>「インパクトで力を入れるもの」</strong>という誤った理解でボールを打っています。力を入れるということは、筋肉を使っているということです。女性は男性と比較して筋力が劣っているのに、か弱い筋力に頼ってしまって「飛ばない」「当たらない」「腕が痛くなる」という結果になってしまっています。
</p>

<br>
<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/1006_2_a5c4e14369/1006_2_a5c4e14369.jpg" width="320"></p>
<br>

<p class="text">
飛距離の計測をされたことがありますか？飛距離計測に「力」の項目はないということにお気づきになると思います。ですから、<strong><font color="blue">「力で打つ」</font>は誤り</strong>なのです。
</p>

<br>
<br>
<br>
<h4 style="clear:both;">◆それでは何が飛距離をもたらすのか？</h4>

<br>
<br>
<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/1006_3_50bfbf6d57/1006_3_50bfbf6d57.jpg" width="400"></p>
<br>

<p class="text">
では、どうすればよいのでしょうか？<strong>「クラブヘッドのスピードを上げて振ること」</strong>に意識を向けましょう。くれぐれも「ボールを力で打つ動作」に戻ってはいけませんよ。この際の注意点は、<br>
<strong>①「型にこだわらない」</strong><br>
<strong>②「空振りしてもよい」</strong><br>
の2点！品よく振ってはいけません（笑）
脳は「安全志向」です。脳から「打ち損なわないように」という指令を出したままですと、ヘッドスピードの向上を望むことは出来ませんからね。
</p>


<br>
<br>
<br>
<h4 style="clear:both;">◆その時に気をつけること</h4>

<br>
<br>
<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/1006_4_31ebe421f8/1006_4_31ebe421f8.jpg" width="500"></p>
<br>

<p class="text">
最後に、その時に気をつけたいことをまとめておきましょう。まず、「クラブヘッドが最速となる場所」を知っておきましょう。それは、<strong>ボールの先50㎝〜1mほどの先</strong>	のところです。素振りを行う際の「風切り音」がその辺りで出るように練習しましょう。そして肝心なことですが、「最後のフィニッシュまで」動き切りましょう！！
</p>

<br>

<p class="text">
グッドラック！
</p>

<br><br><br>



<br><br>



</div>

</div>

とにかく、クラブヘッドを「振る！！！」

<div class="reading_contents progress">
<div class="reading_header">
<h3><span style="font-size:0.8em;">飛距離アップに大切なこと、それはヘッドスピード！</span></h3>

</div>

<div class="reading_main_contents">


<p class="text">
飛距離というのはおおまかにいうと、「ヘッドスピード」「ミート率」「打ち出し角」「バックスピン量」の4つの要素で決まってきます。今回はそのうちの「<strong>ヘッドスピード</strong>」についてレッスンしますよ♫
</p>

<br>
<br>
<br>
<h4 style="clear:both;">◆ヘッドスピードの上げ方（1）</h4>

<br>
<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/0929_1_c8b59a7d81/0929_1_c8b59a7d81.jpg" width="320"></p>
<br>

<p class="text">
まずは<strong>意識すること</strong>が大切です。意外に知られていないことですが、<strong>「ヘッドスピードは、自分が目標を持つと速くなる」</strong>のです。<br>
例えば、今皆さんがヘッドスピード28m/秒（以下「/秒」省略）としましょう。皆さんが「29mで振ろうとしっかり意識すれば」29m前後のヘッドスピードになります。疑いを持ったり、必要以上に力んで「自力でヘッドスピードを出そう」と思うと、結果がついて来ないので注意しましょう。
</p>

<br>
<br>
<br>
<h4 style="clear:both;">◆ヘッドスピードの上げ方（2）</h4>

<br>
<br>
<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/0929_2_d59ab81dd7/0929_2_d59ab81dd7.jpg" width="320"></p>
<br>

<p class="text">
次の方法は<strong>「軽いものを速く振る」</strong>ことです。<br>
ヘッドスピードを上げる大切なポイントは「脳に、速さに慣れてもらう」ということなので、なんでも良いのでゴルフクラブのように棒状で、軽いものを何度も何度も速く振ってください。「脳にその速さが当たり前」と認識させてあげればよいのです。
<br>
<br>
※　振るときには地面を打たないように、ヒザの高さ当たりにボールがあるつもりで振りましょう。また周囲の人や物にも注意しましょう。
</p>


<br>
<br>
<br>
<h4 style="clear:both;">◆ヘッドスピードの上げ方（3）</h4>

<br>
<br>
<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/0929_3_4f963f0f96/0929_3_4f963f0f96.jpg" width="320"></p>
<br>

<p class="text">
ダウンスイングで「立ち上がってしまう（頭が上がってしまう）」とヘッドスピードが上がりません。女性の方は比較的立ち上がってインパクトを迎えてしまう方が多いので、トップオブスウィングから<strong>「少し頭が下がるくらいのイメージ」</strong>で振り下ろしましょう。<br>
また、<strong>「振りぬくこと」</strong>が大事ですよ！ボールに当てに行くとヘッドスピードは上がりません。「ボールの先1mくらいのところで、風切り音が出るように」スウィングしましょう。
</p>


<br><br><br>



<br><br>



</div>

</div>

pi_3.jpg

飛距離アップに大切なこと、それはヘッドスピード！

<div class="reading_contents progress">
<div class="reading_header">
<h3><span style="font-size:0.8em;">【飛距離UP】あなたの振り方、間違ってるカモ？</span></h3>

</div>

<div class="reading_main_contents">


<p class="text">
女性で「飛距離が出ない」と悩んでいるゴルファーのほとんどが、<strong><font color="red">「クラブヘッドの振り方を間違っている」</font></strong>んです。だから「ヘッドスピード」が出ずに飛距離が伸びないのです。今回は、この点を解説します。
</p>

<br>
<br>
<br>
<h4 style="clear:both;">◆腕を振る</h4>

<br>
<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/0922_1a_7468d08c63/0922_1a_7468d08c63.jpg" width="320"></p>
<br>

<p class="text">
女性ゴルファーの多くは、<strong>「グリップしてクラブを持っているのだから、腕を速く振ればクラブヘッドも速く動く」</strong>という考えをお持ちです。つまり、<strong>「グリップを1の距離動かしたら、クラブヘッドも1の距離しか動かない」</strong>ということになりますね。そうしますと、ヘッドスピードを上げるには「腕を大きく」、「速く」振る必要が出てくるので、その結果、体がブレ軸がブレて、「当たらないわ。飛距離が出ないわ」となります。
</p>

<br>
<br>
<br>
<h4 style="clear:both;">◆腕を振らずして「クラブヘッド」を振る</h4>

<br>
<br>
<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/0922_2a_8852f2aa3d/0922_2a_8852f2aa3d.jpg" width="320"></p>
<br>

<p class="text">
それではどのようにクラブを振れば良いのでしょうか？<br>
ポイントは<strong><font color="red">「腕を振らずにクラブヘッドを振る」</font></strong>ということです。では、そのためにはどうすればよいのでしょうか？
</p>

<p class="text">
「正面から見て、肩幅から腕を出さない」という条件付きで、<strong>クラブヘッドを右脚の少し外から左脚の少し外の範囲で動かしてみましょう。</strong>
</p>

<p class="text">
出来ましたか？　出来ないというあなたは「手首と両ヒジの力」が抜けていないのです。そして、それがあなたが飛距離が出ない原因です。
</p>

<br>
<br>
<br>
<h4 style="clear:both;">◆ハーフショットで感触を確かめましょう</h4>

<br>
<br>
<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/0922_3a_01d2d1c969/0922_3a_01d2d1c969.jpg" width="320"></p>
<br>

<p class="text">
さて、次に「右腰〜左腰」の範囲でクラブヘッドを動かしてみましょう。俗に言われる「ハーフスイング」ですね。<br>
飛距離はどのくらい出ましたか？例えば50ヤード飛んだとしましょう。次に<strong>「振り幅を保って」</strong>という条件付きで60ヤード、70ヤード・・・と飛距離を伸ばしてみましょう。<br>
その時のコツは<strong><font color="red">「明確に飛距離の目標を意識すること」</font></strong>です。まずは焦らずに腕の使い方を覚えてハーフスイングの距離を伸ばしてみましょう。
</p>


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</div>

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【飛距離UP】あなたの振り方、間違ってるカモ？

<div class="reading_contents progress">
<div class="reading_header">
<h3>自分に合ったパター選びでスコアUP</h3>

</div>
<div class="reading_main_contents">

<p class="text">
せっかくショートでワンオンしたのに３パットでボギー・・・<br>
きっと誰もが経験ありますよね？<br>
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パターだって大事な一打！<br>
自分のストロークにあったパターに変える事で<br>
でパット数が減らせるかもしれません！！
</p>

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<h4 class="mt50" style="clear:both;">◆自分に合った長さを見つけよう！</h4>

<p class="text">
構えた時、ボールが目線の真下にくるのが基本的な構え方になります。<br>
<br>
ただパターに関してはグリップの握り方や構え方は<br>
「これが正解！」というのはありません。<br>
その人の感覚になるのでストロークした時に、<br>
ヘッドがすんなり引けてすんなり出せる長さで良いと思います！
</p>

<br><br><br>


<h4 class="mt50" style="clear:both;">◆ストロークの仕方で自分に合うバランスを見つけよう！</h4>

<p class="text">
大きく分けて２種類あります。
</p>

<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/0625_4_23facfc603/0625_4_23facfc603.jpg" width="300" alt="" title=""><br>＜トゥバランス＞</p>

<p class="text">
ストロークの時、<br>
ヘッドを開閉するような打ち方をされる方はこのタイプがオススメ！
</p>


<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/0625_5_eacfac1d0e/0625_5_eacfac1d0e.jpg" width="300" alt="" title=""><br>＜フェイスバランス＞</p>

<p class="text">
ヘッドを真っ直ぐ引いて、<br>
真っ直ぐ出す打ち方をされる方、したい方はこのタイプがオススメ！
</p>

<br><br><br>


<h4 class="mt50" style="clear:both;">◆バランスを調べる簡単な方法はこれ！</h4>


<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/0625_6_29e391902d/0625_6_29e391902d.jpg" width="300" alt="" title=""></p>


<p class="text">
写真の様に両手でパターを支えてみてください。<br>
ヘッドのトゥ側が下に下がればトゥバランス、<br>
フェイス全体が上を向けばフェイスバランスです。<br>
<br>
写真のパターは、フェイス全体が上を向いているので<br>
フェイスバランス ということでになります。
</p>

<br><br><br>


<h4 class="mt50" style="clear:both;">◆自分に合うグリップに替えるのもアリ！</h4>


<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/0625_7_a90d7b48a8/0625_7_a90d7b48a8.jpg" width="300" alt="" title=""><br></p>
<p class="text">
「どうしても手首が動いちゃってボールがばらついちゃう・・」<br>
なんて方は太めのグリップにしてみましょう！<br>
手首が固定されて余計な動きをしなくなりますよ。<br>
<br>
パターに関しては、人それぞれの感覚になるので<br>
「どんなパターがいいですか？」とよくお客様に聞かれますが、<br>
ショップスタッフが一番困ってしまう質問かもしれません（汗）<br>
<br>
<br>
この記事を読んで頂いた方のスコアＵＰにちょっとでもお役に立てたら嬉しいです。

</p>
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</div>

</div>

pi_150625_2.jpg

自分に合ったパター選びでスコアUP

<div class="reading_contents progress">
<div class="reading_header">
<h3>スライスを直す 4つのポイント</h3>

</div>
<div class="reading_main_contents">



<h4 class="mt50" style="clear:both;">◆女性に多い悩み「スライスがでる」</h4>

<p class="text">

スライスとは、ボールが、ターゲットに向かって<strong> 右へ飛んでいくこと</strong> を言います。<br>
<br>
スライスがでてしまう大きな要因は 2つ。<br>
<strong><br>
　・1 ターゲットに対して、フェースが開いている<br>
<br>
　・2 起動が アウトサイドイン になっている<br>
</strong><br>
<br>
<br>
次に紹介する<strong>4つのポイント</strong> を押さえて、<br>
スライスを治していきましょう！！
</p>

<br><br><br>

<h4 class="mt50" style="clear:both;">◆スライスを直す 4つのポイント</h4>


<p class="text">
<strong><u>①ウィークグリップになりすぎないように</u></strong>
</p>
<p class="text">
左手は、自分に対して握りこぶしの山が2個くらい見えるグリップにする。<br>
右手は、上から握りすぎないようにしないと、良いアドレスは作れません。

</p>


<p class="text">
<strong><u>②アドレスで 猫背 にならないこと</u></strong>
</p>
<p class="text">
トップにあげた時に上体が起き上がりやすくなり、<br>
インパクトで安定がなくなります。
</p>

<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/0212_6_fd2e95b2d8/0212_6_fd2e95b2d8.jpg" width="180" alt="" title=""></p>

<p class="text">
<strong><u>③スイングでは 上体の力はぬいておくこと</u></strong>
</p>

<p class="text">
切り返しは下半身からスタートして、<br>
上半身は少し遅れて入ってくるくらいのイメージを常に持って下さい。<br>
<br>
切り返しの時、上半身に力が入っていると 上体打ち になり<br>
結果、アウトサイドインになってしまいます。
</p>

<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/0212_7_c94d752a17/0212_7_c94d752a17.jpg" width="180" alt="" title=""></p>


<p class="text">
<strong><u>④ボールを左に置きすぎないように</u></strong>
</p>


<p class="text">
左へ置けば置くほど、ボールに当てに行く動作が入りやすく、上体が突っ込み<br>
結果的に <strong>アウトサイドイン</strong> になりやすい からです。<br>
</p>

<p class="pict"><img src="https://storage.googleapis.com/community-site-312003.appspot.com/cms/uploads/0212_8_36f22c508a/0212_8_36f22c508a.jpg" width="180" alt="" title=""></p>


<p class="text">
次は、スライス防止の為に最も注意したい点です。
</p>

<br><br><br>


<h4 class="mt50" style="clear:both;">◆スライスを防止するのに、最も注意する点は？</h4>

<p class="text">

スライスを防止するのに、最も注意するところは、<br>
<br>
<strong>■１：グリップを正しく握る<br>
<br>
■２：腕の力を抜いて、下半身から指導して<br>
　　　上半身は少し遅れて下りてくるようにスウィングする</strong><br>
<br>
ということです。<br>
<br>
<br>
下半身の回転により、上半身が振られるくらい のイメージを<br>
常に持っていれば、いい結果が期待できるでしょう！！<br>
<br>
これで、あなたもスライサー卒業です！

</p>







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#上達